Если вы думаете, что для бега достаточно просто купить беговые кроссовки и надеть их, вы ошибаетесь. Спортивную обувь необходимо ещё и правильно зашнуровать: не слишком туго, не слишком свободно и так, чтобы шнурки не развязались при первой возможности. Мы разобрались в тонкостях шнуровки и решили рассказать вам, почему это имеет первостепенное значение.

Почему это важно?

Во-первых, грамотная шнуровка обеспечивает правильную фиксацию стопы в беговой обуви: нога не должна «болтаться», но и слишком туго быть тоже не должно. Как определить, что вам не слишком туго? Зашнуруйте кроссовок и сделайте несколько движений стопой: перекатитесь с носка на пятку и обратно, повращайте щиколоткой. Удобно, не жмёт? Значит, зашнуровали как надо.

Во-вторых, правильная шнуровка не даст шнуркам развязаться: мало что раздражает на пробежке так, как шнурки, которые постоянно развязываются. Подсказка: здесь большую роль играет материал, из которого они сделаны. Синтетические ... Читать дальше »

Крутая и модная одежда для мальчиков 2013

Детство - беззаботная пора, когда можно целыми днями гулять и радовать своих родителей постоянными открытиями. Каждый ребенок имеет право на счастливое и яркое детство, что просто обязаны обеспечить ему родители. Конечно, ничто не заменит малышу любовь и заботу, однако процесс воспитания в нем положительных черт характера является важной и неотъемлемой частью жизни. Помимо развития внутреннего мира, важно развивать в ребенке чувство прекрасного. Этого, прежде всего, можно добиться, правильно подобранной одеждой. Модная одежда для мальчиков 2013, или как выражается теперь современная молодежь - «крутая» одежда для мальчиков сегодня представлена в огромном количестве.

Многие родители не заморачиваются с детской одеждой и одевают детишек во что-то старенькое. Конечно, у всех совершенно разный достаток, который существенно отражается и на возможностях. Но ... Читать дальше »